2019年は「糖質制限ダイエット」で体重を15kg減らすことができた
タイから帰国したのが12/3。 それからブログを更新していなかった。 （タイ旅行のことをちゃんと書いておかなきゃなぁ）と思いつつ...
中高年のダイエット
一覧
体重が減ったので調子にのって新しくダイエットブログを起ち上げました
2019/2/5～始めている「糖質制限ダイエット」ですが、順調に体重が減っています。(^^) 糖質制限ダイエット開始後１か月の結果 糖質...
もう一つ調べまくってることがあって、それはダイエットのことです
昨日、タイ移住について調べまくっていると書いたんだけど、もう一つ調べまくってることがあって、それはダイエットのことです。 実は、正吉は...
んで 4月に決意したダイエットはどうなっておるのかね
過去に何度か「ダイエット宣言」をしているわけですが、50歳になって決心したダイエットはそれなりに「本気」だったわけです。 でも、今回は本気...
「人生ドラクエ化」の一環として、再びダイエットに挑戦することにした
いや、「再び」どころじゃないな・・・。 「ダイエットしまーす」って人生で何回言ってるんだろ？ でも、今回は本気なんです。信じてく...
ダイエット宣言から1年4か月 体重はどうなっておるのか
2015年11月に、ダイエット宣言から５ヶ月 体重どうなった？の記事を書いてから、ダイエットについてはあまり触れてきませんでした。 あれか...
どうして「アンチエイジング」なんて、気持ち悪いことを言い出したのか？
2016年はこうするに、「ダイエットを続けてアンチエイジングな感じにしてみる」と書きました。 どうして「アンチエイジング」なんて、ガラ...
八ヶ岳ロードレース10kmを走ってみたら、いろいろとよかった話
ジョギングができるように体幹を鍛えるの記事でマラソン大会にエントリしたこと書きました。 10/25(日)は、その「2015 八ヶ岳ロー...
ボッコリとしたお腹を凹ますために、これからやること
前回の「ダイエット宣言から３ヶ月」の続きです。 体重も体脂肪も減っていますが、なかなか体型が変わりません。 このボッコリとしたお腹を...
食べたものとカロリーを記録する -レコーディングダイエット-
2015/6/12のダイエット開始から、レコーディングダイエットを続けています。 中高年のダイエット第一回記事 レコーディングダ...
僕のダイエットの成否を分けるのは『米』の摂取量をコントロールすることだ（たぶん）
私、正吉は「米のごはん」が好きです。大好きです。(^^) 「米からできるお酒、日本酒」も好きです。大好きです。(^^;) かん吉さん...
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