性懲りも無くまた新しいダイエットを始めた

このブログを書き始めてもう12年になる。

その間、何度「ダイエットを始めます」って書いただろう。

レコーディングダイエット、節酒ダイエット、ジョギングダイエット、筋トレダイエット、ウォーキングダイエット、糖質制限ダイエット、、、

上手くいったことがあるのは、唯一「糖質制限ダイエット」だった。

87kg→72kgまで、1年で15kg減量した。

でも、（もう無理！）となって、ご飯や麺やパンを食べ出したら、あっという間に元に戻ってしまった。

そして、5年後の今。

体重は再び88kgに。

■

「はいはい、今度は何ダイエットすんの？」って笑われていると思うけど。

今度のダイエットは王道。

その名も「ロジカルダイエット」

そう、論理的で現実的な減量なのである。

次回、詳しく述べるから覚悟しててね。(^^)

　←タップして僕を上げてくれー(^^)
#早期退職