んで 4月に決意したダイエットはどうなっておるのかね

過去に何度か「ダイエット宣言」をしているわけですが、50歳になって決心したダイエットはそれなりに「本気」だったわけです。

でも、今回は本気なんです。信じてください。(^^;)

正吉もついに50歳になりまして、さすがに太っていることにより、命の心配も出てきたのでございます。

太りすぎによる睡眠時無呼吸状態にもなっているみたいなので、ちゃんと(?)ダイエットしようと思います。

2017年12月31日までに10kg減量する目標を立てました。

体重管理表を作って、お風呂場の前に張り出しました。

家族からは早くも嘲笑が起きています。

「ま、がんばってみなよｗ」という態度です。

「50歳の本気をなめるなよ！」

「人生ドラクエ化」の一環として、再びダイエットに挑戦することにした

えー、この記事を書いたのが2017年4月18日でした。もう３か月が過ぎているワケですな。

その間いろいろとありまして、ダイエットどころじゃない期間もあったり、せっかく習慣になっていた体幹トレーニングまでサボってしまったり、朝から晩まで飲み続け食べ続けの不摂生生活をしてしまったり、、、だったわけですが、これだけは言えます。

「常にダイエットのことは意識していた！」

です。

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ま、僕の心意気などどうでもいいので、結果を見てみてみましょう。

前回はズルして体重を公表していなかったので、今回は公表。

参考までに、
2015/6/10（正吉のデブ記念日）は
体重　　：88.15kg
体脂肪率：28.5%
ウエスト：116cm
でした。（恥）（身長175cmです）

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2017/4/18（正吉50歳のダイエット決心日）は
体重　　：86.1kg
体脂肪率：28.0%
ウエスト：111cm
でした。

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そして、
2017/7/24（3か月後）は
体重　：82.3kg
体脂肪率：26.5%
ウエスト：107cm
でーす。