昨日、タイ移住について調べまくっていると書いたんだけど、もう一つ調べまくってることがあって、それはダイエットのことです。
実は、正吉は、すごくデブで、それはもうかなり前からデブなのです。
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このブログに上記の記事を書いたのは2015年6月です。
今は2019年2月ですね。
この間、約4年の月日が経っています。
でも、全然やせていません。
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正確に言うと、人生最高体重になったのが、僕が32歳くらいのときなので、もう20年ほど、ダイエットをして体重を減らしたり、リバウンドして体重が増えたり、を繰り返しているわけです。
ちなみに最高体重というのは、88kgです。（恥）
僕は身長が175cmありますが、それでもかなりヤバイ体重であります。
体脂肪率は最高時で、29％です。（恥）
これもかなりヤバイ数値です。
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今年2019年のお正月に、また体重と体脂肪率がヤバイことになってきました。
体重：87kg
体脂肪率：28%
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食習慣がヤバイことになっている、ということには気づいていました。
でも、ゴハンも日本酒もやめられない・・・。
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タイ旅行を急に決めたのは、そんな悪習慣を絶ちたい、という気持ちもありました。
（少なくともタイに行けば日本酒は飲まないでしょ）
そんな思いがありました。
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そして、タイに行き、日本酒を飲まず、ビールばかりガブガブ飲んで、暑い砂浜をテクテクと歩き、ゴハンを食べることよりも観光を優先した結果、
2kg体重が減りました。(^^;)
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せっかく2kgも体重が減ったんだから、これをムダにしてはイカン！というわけで、継続してダイエットを続けることにしました。
また81kgまで戻すんだ！
そして、今度はそれをキープするんだ！
イヤ、もっと減らして、70kg台に戻すんだ！！（79.9kgでも70kg台は70kg台だ！）
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そのためのダイエット調査をいろいろしています。
今度こそ、がんばります。
続編に期待してください。（イヤ、期待しない方がいいかも、だって（略））
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