もう一つ調べまくってることがあって、それはダイエットのことです

昨日、タイ移住について調べまくっていると書いたんだけど、もう一つ調べまくってることがあって、それはダイエットのことです。

実は、正吉は、すごくデブで、それはもうかなり前からデブなのです。

結果にコミットしませんが、本気にならないとヤバそうです

このブログに上記の記事を書いたのは2015年6月です。

今は2019年2月ですね。

この間、約4年の月日が経っています。

でも、全然やせていません。

正確に言うと、人生最高体重になったのが、僕が32歳くらいのときなので、もう20年ほど、ダイエットをして体重を減らしたり、リバウンドして体重が増えたり、を繰り返しているわけです。

ちなみに最高体重というのは、88kgです。(恥)

僕は身長が175cmありますが、それでもかなりヤバイ体重であります。

体脂肪率は最高時で、29%です。(恥)

これもかなりヤバイ数値です。

今年2019年のお正月に、また体重と体脂肪率がヤバイことになってきました。

体重:87kg

体脂肪率:28%

食習慣がヤバイことになっている、ということには気づいていました。

でも、ゴハンも日本酒もやめられない・・・。

タイ旅行を急に決めたのは、そんな悪習慣を絶ちたい、という気持ちもありました。

(少なくともタイに行けば日本酒は飲まないでしょ)

そんな思いがありました。

そして、タイに行き、日本酒を飲まず、ビールばかりガブガブ飲んで、暑い砂浜をテクテクと歩き、ゴハンを食べることよりも観光を優先した結果、

2kg体重が減りました。(^^;)

せっかく2kgも体重が減ったんだから、これをムダにしてはイカン!というわけで、継続してダイエットを続けることにしました。

また81kgまで戻すんだ!

そして、今度はそれをキープするんだ!

イヤ、もっと減らして、70kg台に戻すんだ!!(79.9kgでも70kg台は70kg台だ!)

そのためのダイエット調査をいろいろしています。

今度こそ、がんばります。

続編に期待してください。(イヤ、期待しない方がいいかも、だって(略))

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