禁煙を決めたけど、禁煙が難しいことを僕は知っています。
僕は、過去に
・禁煙を１時間で破ったり、
・半年ガマンしたのに「１本お化け」が出てきて、そのまま吸い続けてしまったり、
ということを何度も経験し、禁煙に失敗している「禁煙のプロ」です。
綿密に計画を練らないと、禁煙に失敗する、という確信があります。
僕の禁煙計画はこうです。
１．まず、喫煙のデメリットを考える
２．禁煙本を読む
３．第三者に協力を頼み、禁断症状を軽くする
４．禁煙を補助してくれるツールを見つけて、それを使う
５．家族に協力を頼む
６．2013/12/20～を禁煙準備期間とし、2014/1/1を禁煙開始日とする
７．2014/1/1以降はタバコを吸わない
この計画で今日から禁煙計画を進めることに決めました。
コメント
正吉様おはようございます。
ランキングで少し下にいる「ひで」です。
見ていて笑いました。禁煙の理由が同じです。
奥さんに早期退職の話をして・・・結局、正吉と同じでタバコをやめました。禁煙後２年になります。
私も４０年も吸っていたんですけど一番節約になりますから。でも私のは「禁煙」ではなく「自分のお金でタバコを買わない」と言うものなんで人がくれれば吸うんですが。
お酒もビールはやめて「一番安いウイスキー」に変えました。
人付き合いは節約できません（勤めてますから）が、まず自分からです。
これで年間１５万円以上の節約になりますので、そのお金を「株」「ＦＸ］の損失部分に充てています。給料が有る今、資産運用の練習をしています。リスク（資産の目減り）が怖いので、もし損失が出ても節約分までは許容できます。
おかげで、心に余裕を持って株なんかしてます。
読んでいて自分と同じなんで笑っちゃいました。
でも、うちの奥さんは「タバコを吸うぐらいなら乳首を吸え」とは言ってくれませんが。
今日も長くなりました。
すみません。校正が出来てなくて。
庄吉様のお名前に敬称をつけるのを忘れてます。
ごめんなさい
ひで様
敬称のことは気にしないでくださいね。ハンドルネーム（ペンネーム）なので。
「もらいタバコはオッケー」ってやつですね。僕はダメなんです。１本吸ってしまうと禁煙の全てが壊れてしまいました。やるなら完全禁煙じゃないとすぐに戻ってしまいます。
節約分で投資をするのは良い考えですね。損失が出ても感情的にならないし、利益が出れば節約の喜びが倍になりますね。