禁煙とは「吸いたい欲求と睡魔との戦い」である -家計の支出を少なくするための禁煙(11) –

僕はＭなのかもしれない。

どうして禁煙なんてしようと考えたんだろう？

タバコを吸うことは、僕の数少ない楽しみの一つじゃないか。

うつ状態が続くこんな状況で、どうして楽しみを自分から奪うことを思いついたのか？

「お金のムダだから？」

いいじゃんか。ムダだって。人が生きること自体がムダなんだから。

自分で稼いだお金を自分のためにムダに使って何が悪いのだ。

■

禁煙を始めてからというもの眠くて仕方ない。

正月で間延びしたテレビ番組ばかりやっているからさらに眠くてしょうがない。

昼間からお酒を飲んでいるから、さらに眠くてコタツで寝ちゃったじゃないか。

なんとかしたい。

■

「深呼吸するとよいです」
「ガムをかむとよいです」
「氷を食べるとよいです」
「飴をなめるとよいです」
「散歩をするとよいです」
「水を飲むとよいです」

もう全部やってます。

でも、全然ダメです。気が狂いそうです。

わぁー