今日、歯科で右下の奥歯を抜いた。
歯を抜いたのは昨年に引き続いて２本目。
人間の歯は28本。
僕は２本抜けてしまったから26本になってしまった。
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これって平均的にどうなのかな？と思い、少し調べてみた。
日本人の歯の喪失実態はこんな感じ。
僕は今54歳で、27本が平均なのに26本になってしまったから、平均よりも成績が低い。
マズイな…。
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歯と歯ぐき（歯肉）のすきま（歯周ポケット）から侵入した細菌が、歯肉に炎症を引き起こし、さらには歯を支える骨（歯槽骨）を溶かしてグラグラにさせてしまう病気を歯周病といいます。
骨が溶けるのだぞ…。
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僕が歯を抜いたのも歯周病が原因。
今日抜いた奥歯もグラグラで痛みも強かった。
歯周病になってしまったのは、30代の時に歯のメンテナンスをサボっていたからだ。
仕事が忙しいことを理由にして、歯医者さんに行くのをやめてしまった。
今、思うと何てバカだったんだろうと思う。
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35歳の時、良い歯医者さんと出会い、それから心を入れ替えて、３か月に１度は歯石除去とクリーニングに通うことを守ったんだけど、遅かった。
歯周病は進んでしまっていて、もう元には戻らず、歯のメンテナンスをすることで症状の進行を遅くすることしかできなかった。
自分の子供たちには「ちゃんと歯を磨く」「１年に１回で良いから歯科医に行って歯のクリーニングをする」ことを言い聞かせている。
将来、妻と僕に感謝するに違いない。
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「8020(はちまるにいまる)運動」は、「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動。
今のままだと、この目標も達成できないかもしれない。
今は歯をメンテする時間は十分にあるんだから、大事にしよう。
おわり。
（うーん、マジメな記事だ）
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