うつ状態が改善されてきた
朝晩愛犬の散歩をしたり
昼食を作って食べたり
ブログを書いたり
メールやコメントのやりとりをしたり
株式情報をウォッチしたり
退職の手続きを進めたり
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食材や日用品の買い物に行ったり
ゴミをまとめたり出しに行ったり
夕飯を作ったり
家の掃除をしたり
子供の送り迎えをしたり
部屋の整理をしたり
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昼寝をしたり
本を読んだり
ブログを読んだり、
ツイッターを眺めたり
図書館に行ったり
温泉に入ったり
映画を観に行ったり
ジョギングをしたり
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音楽を聴いたり
ギターを弾いたり
お酒を飲んだり
家族と話をしたり
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1つ1つの行動を、ノンビリと、ものすごく時間をかけてやるようには なったんだけど、全くヒマにならない。
とても喜ばしいことではあるけれど、全然ヒマにならない。
夜、ベッドに入って(あぁ、今日も一日よく働いたなぁ)と思う。
お金を得られるような働きは 何もしていないんだけど。
コメント
あぁ、今日も一日よく働いたなぁって、
ベッドの中でポジティブに思えるって
素敵なことですよ。
ライパチさん、コメントありがとうございます。
確かに会社員時代は、なかなかそう思うことができませんでした。