その他 後期高齢の親の車を売ってしまうまで
僕の両親は母80代、父90代で、歳のわりには大きな問題が無く、神奈川県の実家で2人で平和に暮らしている。 2人とも後期高齢者なので「元気」ではなく、「あっちが痛い、こっちが調子悪い」と毎日のように言っている状態だけど、車椅子や杖などの世話に...
2024-06
その他 
中高年のダイエット 糖質制限ダイエットはどうしてうまくいかなかったのか
前回の記事で、「糖質制限ダイエット」で15kg減量したのにリバウンドしたことを書いた。 ダメになった理由を書きます。 １．家族と同じ食事を食べようとすると糖質制限は続かない 2人の息子くんが大人になって食事を一緒にすることは少なくなったけど...
中高年のダイエット 性懲りも無くまた新しいダイエットを始めた
このブログを書き始めてもう12年になる。 その間、何度「ダイエットを始めます」って書いただろう。 レコーディングダイエット、節酒ダイエット、ジョギングダイエット、筋トレダイエット、ウォーキングダイエット、糖質制限ダイエット、、、 上手くいっ...