2024-06-07

前回の記事で、「糖質制限ダイエット」で15kg減量したのにリバウンドしたことを書いた。 ダメになった理由を書きます。 １．家族と同じ食事を食べようとすると糖質制限は続かない 2人の息子くんが大人になって食事を一緒にすることは少なくなったけど...