「40代、50代は大変な年」とよく言われます。
ざっと考えだだけでもこんなに大変なことが思い浮かびます。
「今」のことを考えるだけでも大変なのに、「将来」のことも考えなければなりません。
でも、「将来の自分」を楽にさせるために、大変な「今の自分」をさらに大変にしちゃったら「今の自分」は壊れちゃいそうです。
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「将来の自分」へ
申し訳ないけど、「今の自分」を大切にしたいから、「将来の自分」も老体にむち打ってがんばってください。
その代わり「将来の自分」のために、心と身体に、たくさん気をつかって優しくします。
心のために、くだらない人間関係は捨てて、良い人間関係だけを続けて、ストレスをためないようにします。
身体のために、禁煙もがんばって続けるし、お酒も（できるだけ）適量にするし、過食も（できるだけ）しないようにするし、ジョギングもがんばって続けます。
あまりに忙しいと「今の自分」は心と身体を気遣うことができなくなってしまうから、程よく休んで、程よく仕事して、ゆるく生きます。
だからずっと一緒にゆるく生きましょう。。
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