中高年のダイエット 八ヶ岳ロードレース10kmを走ってみたら、いろいろとよかった話 ジョギングができるように体幹を鍛えるの記事でマラソン大会にエントリしたこと書きました。10/25(日)は、その「2015 八ヶ岳ロードレース大会」に行ってきました。参加したのは「10km40歳代の部」。こういう市民マラソン的なものに参加する... 2015.10.28 中高年のダイエット