2015-10-01

前回の「ダイエット宣言から３ヶ月」の続きです。体重も体脂肪も減っていますが、なかなか体型が変わりません。このボッコリとしたお腹をどうにかしたいです。■ダイエット宣言から１ヶ月のときに、こんな目標を書いていました。●ウォーキングの負荷を上げる...