2015-07-08

中高年のダイエット

僕のダイエットの成否を分けるのは『米』の摂取量をコントロールすることだ(たぶん)

私、正吉は「米のごはん」が好きです。大好きです。(^^)「米からできるお酒、日本酒」も好きです。大好きです。(^^;)かん吉さんのダイエット記事、「三ヶ月で5kg痩せ、さらに二ヶ月で3kg痩せた私の方法」を読んで、「米」に対する認識を変えま...