2017-01-06

僕が読んだ本・ブログ

キラーストレスから心と体を守る

お正月が終わり、既に仕事が始まっている方も多いかと思います。長い休みの後は、出勤するだけでもストレスが溜まりますね。ストレスは、心と体を傷つけ、時には命に関わる病気にまで発展させる力を持っています。僕は過去にストレスにやられてしまいましたが...