中高年のダイエット ダイエット宣言から5ヶ月 体重どうなった? 「結果にコミットしませんが、本気にならないとヤバそうです」のダイエット宣言から5ヶ月経ちました。■正直なところ、ダイエットの緊張感が薄れています・・。レコーディング・ダイエットをやらなくなってしまったスマホのレコディング・アプリに浮気して失... 2015.11.20 中高年のダイエット