中高年のダイエット 2019年は「糖質制限ダイエット」で体重を15kg減らすことができた タイから帰国したのが12/3。 それからブログを更新していなかった。 (タイ旅行のことをちゃんと書いておかなきゃなぁ)と思いつつ、日々の雑事をこなしていたら、あっという間に今年もあと3日で終わりじゃないか。 2019年の振り返りを少し... 2019.12.29 中高年のダイエット
ゆるく生きる パタヤでボーっとしながら考えていたことをサクっと書いてみる 明日は帰国だ。 「タイ旅行記を書いていきます!」なーんて言いつつ、基本的にボーっとしてたら20日間が終わってしまった。 その間、パタヤからフェリーで30分のラーン島に行って3泊したりはしたんだけど、基本的には同じホテルでノペーっとした生... 2019.12.01 ゆるく生きるタイ海外で宝探し