2019-12-29

中高年のダイエット

2019年は「糖質制限ダイエット」で体重を15kg減らすことができた

タイから帰国したのが12/3。それからブログを更新していなかった。(タイ旅行のことをちゃんと書いておかなきゃなぁ)と思いつつ、日々の雑事をこなしていたら、あっという間に今年もあと3日で終わりじゃないか。2019年の振り返りを少ししておこう。...