2019-03-01

ちょっとした発見です。 2019/2/5～糖質制限ダイエットを始めて、もうすぐ４週間が経ちます。 体重減少などの効果があったのですが、睡眠にも変化が現れました。 お昼ごはんを食べても眠くならない！ ■ 以前の僕は、お昼ごはんを食べ...