2015-04-20

ゆるく生きる

早期退職後の睡眠事情

在職時に病んでしまった原因の一つに睡眠不足があります。・単純に仕事量が多く、日付が変わる時間まで仕事をしなければならなかった・夜間処理が異常終了し、監視サポートからの連絡が夜中に何度も入った・残業と休日出勤が重なり、休む時間が確保できなかっ...