今日は100%雪が降る予報だったので、思い切って朝ジョギングをしてみました。
朝から走るなんて何年ぶりだろう？
「40代男の禁煙後」を書いてから、時々サボリながらもジョギングを続けています。
昨年12月に10kmを完走することができました。(^^)
でも、その頃から左足首に痛みを感じるようになってしまい、ここ１週間は走るのをお休みしていました。
昨晩くらいに痛みがなくなったので、今日は絶対走りたかったです。
今朝、愛犬の散歩をしているときに太ももが疼くのがわかりました。
走りたいのです。
走って太ももをパンパンにしてあげたいのです。
サボリながらも続けてきたジョギングの成果が出てきたようで、ようやく習慣になってきているのだと思います。
（体重に変化はあまりないんですけどね）(^^;)
今日は６km走ってきました。
■
足の痛みと疲労をとってあげるために温泉に行ってきました。
予報どおり、雪が降りはじめて雪見風呂になりました。
露天の風呂で、降ってくる雪を顔に受けてきました。
今、家に帰って来て、昼間からビールを飲んでしまい、朝食兼昼食を食べながら、これを書いています。
人がうらやむような こんなことを、わざわざ書いたのにはちょっと理由があります。
それを書く前にちょっと昼寝します。
コメント